==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
ཕྲ་བའི་རྣལ་འབྱོར། ས་མུ་དྲ།
ཕྲ་བའི་རྣལ་འབྱོར།
ས་མུ་དྲ།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། སུཀྵྨ་ཡོ་གཾ་ནཱ་མ། བོད་སྐད་དུ། ཕྲ་བའི་རྣལ་འབྱོར་ཞེས་བྱ་བ། དཔལ་གཤིན་རྗེའི་གཤེད་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །ཁྱིམ་དུ་ཁྱིམ་བདག་རྣལ་འབྱོར་པ། །གསང་འཁྱུད་གཉིས་མེད་བསྒོམ་པར་བྱ། །འཇིགས་པ་ཅན་གྱི་རྣམ་རྟོག་འདི། །ཁྱོད་ཀྱིས་འདི་ཀུན་སྦ་བར་གྱིས། །ཚད་ཀྱང་གཟུང་དུ་མེད་པ་ལ། །དེ་ཡི་རིགས་ཀྱང་རྟོགས་པ་མེད། །ས་མུ་དྲ་ཡི་དགེ་སྦྱོང་ནི། །ས་གསུམ་གྲགས་པས་ཁྱབ་པར་འགྱུར། །བདག་ཉིད་མྱོས་པའི་ཆ་ལུགས་ཀྱིས། །དུག་ལྔ་ཁྲུས་ཤིང་དག་པར་འགྱུར། །འཇིགས་པ་ཅན་གྱི་རྣམ་རྟོག་འདི། །ནང་དུ་མནན་ནས་བསད་པར་གྱིས། །རིགས་ཀྱི་ང་རྒྱལ་སྤང་བྱས་ནས། །དགེ་སློང་བདག་གིས་སྨྲས་པ་ཡིན། །དབང་པོ་སྣ་ཚོགས་མཐོང་འགྱུར་ཀྱང༌། །དུས་ཀྱི་ཕོ་ཉས་དྲན་པ་ཡིས། །ཅི་ཕྱིར་བདག་ཉིད་འགྲོ་འོང་བྱེད། །མཐའ་གཉིས་བྲལ་ན་དོན་རྣམས་གྲུབ། །འཇིགས་པ་ཅན་གྱི་རྣམ་རྟོག་འདི། །སེམས་འདི་མནན་ནས་སྤང་བར་གྱིས། །རྣལ་འབྱོར་རྣམ་རྟོག་གཅོད་པ་ཡིས། །ས་མུ་དྲ་དག་དངོས་མེད་འགྱུར། །ཕྲ་བའི་རྣལ་འབྱོར་བསྒོམ་པ་ཡིས། །བདག་ཉིད་གཉིས་མེད་གྲུབ་པ་ཐོབ། །ཕྲ་བའི་རྣལ་འབྱོར་གྱི་ཉམས་ལེན་ཞེས་བྱ་བ་སློབ་དཔོན་ས་མུ་དྲས་མཛད་པ་རྫོགས་སོ།།
ཕྲ་བའི་རྣལ་འབྱོར། ས་མུ་དྲ།

【汉语翻译】
精微瑜伽，萨穆扎。
精微瑜伽。
萨穆扎。
印度语：सुक्ष्मयोगं नाम (Suksma-yogam nama，苏仕玛-瑜伽姆 纳玛，名为精微瑜伽)。藏语：名为精微瑜伽。顶礼吉祥阎魔敌！居家之瑜伽士，当修持秘密拥抱无二。此等恐怖之分别念，汝当隐匿此一切。于不可衡量者，彼之族姓亦不可知。萨穆扎之苦行，将遍布三界之名声。以自性陶醉之姿态，五毒沐浴而得清净。此等恐怖之分别念，于内压制而杀之。舍弃种姓之傲慢后，比丘我如是说。虽可见诸多根，然为时之使者所忆念。为何自性往来？离二边则诸义成办。此等恐怖之分别念，压制此心而舍弃之。以瑜伽断除分别念，萨穆扎等同于无实。修持精微瑜伽，获得自性无二之成就。名为精微瑜伽之修法，导师萨穆扎所造，圆满。
精微瑜伽，萨穆扎。

【英语翻译】
Subtle Yoga, Samudra.
Subtle Yoga.
Samudra.
In Indian language: Suksma-yogam nama (सुक्ष्मयोगं नाम, Suksma-yogam nama, Named Subtle Yoga). In Tibetan: Called Subtle Yoga. Homage to glorious Yamantaka! The householder yogi in the home, should meditate on the secret embrace of non-duality. These fearful conceptualizations, you should conceal all of these. For that which cannot be measured, its lineage is also unknowable. The asceticism of Samudra, will pervade the fame of the three realms. With the demeanor of self-intoxication, the five poisons are bathed and purified. These fearful conceptualizations, suppress them within and kill them. Having abandoned the pride of lineage, the monk I speak thus. Although various faculties may be seen, yet remembered by the messenger of time. Why does self-nature come and go? If separated from the two extremes, all purposes are accomplished. These fearful conceptualizations, suppress this mind and abandon them. By severing conceptualizations with yoga, Samudra becomes equivalent to non-existence. By meditating on subtle yoga, one obtains the accomplishment of self-nature non-duality. The practice called Subtle Yoga, composed by the teacher Samudra, is complete.
Subtle Yoga, Samudra.

============================================================

